Cesta daleká, ta sokolíka neleká!
Miroslav Benda se narodil 20. ledna 1932 v Křenovicích u Brna. Tatínek Antonín Benda pracoval jako zámečník, maminka Marie, za svobodna Küchlerová, byla v domácnosti a později pracovala v JZD. Miroslav Benda vstoupil v roce 1938 do Sokola a jako dorostenec se v roce 1948 zúčastnil 11. všesokolského sletu v Praze. Po dokončení měšťanky se vyučil mědikovcem a čtyřicet let pracoval ve svém oboru v podniku Destila. Specializoval se na řemeslnou výrobu kovových částí zařízení v potravinářském průmyslu. Oženil se a měl dvě děti. V roce 1972 se na dovolené v Maďarsku spřátelil s profesorem sociologie a členem Japonsko-české společnosti Akihiro Ishikawou a v roce 1978 ho spolu s manželkou Janou navštívil v Japonsku. Je stále aktivním členem Sokola. V roce 2018 o něm byl natočen dokumentární film Dobrý život sokola Bendy. V roce 2024 bydlel Miroslav Benda v Křenovicích, ve stejném domě, ve kterém se před 92 lety narodil.